Para muchos de nosotros, las vacaciones son un momento para relajarse y recargar las pilas. Pero, ¿las vacaciones también pueden ser buenas para nuestra salud psychological? Según algunos expertos, la respuesta es sí. Un estudio realizado por la Asociación Estadounidense de Psicología encontró que las personas que se tomaban días de vacaciones tenían más probabilidades de sentirse satisfechas con su trabajo y menos probabilidades de experimentar agotamiento. Otra investigación ha demostrado que las vacaciones pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y mejorar el bienestar normal. ¿Tiene problemas para pagar sus vacaciones? Intenta usar prestamos para vacaciones reservar todo por adelantado y pagarlo con el tiempo.
Entonces, si se siente agotado, unas vacaciones podrían ser lo que recetó el médico. Por supuesto, es importante elegir unas vacaciones que sean adecuadas para usted. Para algunas personas, unas tranquilas vacaciones en la playa son una forma perfecta de relajarse, mientras que otras prefieren unas vacaciones más activas, como hacer senderismo o esquiar. Sea cual sea el tipo de vacaciones que elijas, lo importante es tomarte un tiempo para ti y recargar las pilas.
Aquí hay 5 razones por las que deberías tomarte unas vacaciones:
1. Las vacaciones te ayudan a relajarte y desestresarte
2. Las vacaciones pueden ayudarlo a restablecer su reloj biológico y mejorar su sueño
3. Las vacaciones pueden mejorar tu estado de ánimo y psychological
4. Las vacaciones pueden aumentar la creatividad y la productividad
5. Las vacaciones pueden reducir el riesgo de agotamiento y enfermedad
Diferencias entre EEUU y el resto del mundo en cuanto a vacaciones
Hay muchas diferencias entre la cultura vacacional en los Estados Unidos y el resto del mundo. Por un lado, el tiempo de vacaciones es mucho más limitado en los Estados Unidos. De acuerdo con la Organización para la Cooperación Económica y el Desarrolloel trabajador estadounidense promedio obtiene solo 10 días de vacaciones al año, en comparación con el promedio mundial de 28 días.
Esto se debe en parte a que el tiempo de vacaciones no es un requisito authorized en los EE. UU. y los empleadores no están obligados a ofrecer días de vacaciones pagados. Por el contrario, la mayoría de los demás países desarrollados tienen leyes que exigen días de vacaciones y días festivos pagados. Como resultado, los trabajadores de otros países pueden tomar vacaciones más prolongadas, sin tener que preocuparse por agotar todos sus días de vacaciones.
Esta diferencia se remonta a las diferentes historias de trabajo y ocio en las dos culturas. En los EE. UU., el trabajo siempre ha sido una parte central de la identidad, mientras que en Europa, el ocio siempre se ha considerado una parte importante de la vida. Como resultado, los estadounidenses tienden a ver las vacaciones como un momento para desconectarse por completo del trabajo, mientras que los europeos las ven como una oportunidad para relajarse y recargar energías.
Otra diferencia entre la cultura de vacaciones en los EE. UU. y en otros lugares es la forma en que se usa el tiempo de vacaciones. En EE. UU., es común que los trabajadores utilicen el tiempo de vacaciones para viajes cortos o para actividades de ocio como jugar al golf o ir a la playa. Por el contrario, es más possible que los trabajadores de otros países usen el tiempo de vacaciones para viajes más largos o para el voluntariado y otras actividades que brindan un sentido de propósito. Esta diferencia puede deberse a las normas culturales en torno al equilibrio entre el trabajo y la vida.
