A los 66 años, me sentí un poco como el padre de la comunidad de excursionistas cuando caminé por el Mont Blanc a principios de este otoño. Pero el Tour du Mont Blanc es factible para cualquier excursionista razonablemente en forma, y había muchas personas en el camino que eran mayores que yo.
Para los novatos como Shelley y yo, es aconsejable ser proactivo con respecto a la salud y la seguridad. Aquí hay algunos consejos que aprendí en el camino:
Buenas botas, calcetines, polvo resbaladizo y piel de topo para la piel wise son esenciales. Nos convertimos en fanáticos de los equipos: invertimos en bolsos de buenos días (Osprey), ropa de lana (calcetines, ropa inside, camisas) y excelentes zapatos para caminar. Nunca estuve tan agradecido por un gorro de lana en Europa.
Period escéptico acerca de muchas “buenas concepts”, pero dos cosas que finalmente aprecié fueron una bolsita diaria de mezcla de frutos secos y mi botella de agua de steel. (Me quejé de su elevado precio de $40… pero pronto me di cuenta de que tenía un gran valor).
Debo decir que si el clima empeorara y lloviera mucho, creo que gran parte del camino no sería nada divertido. De hecho, sería peligroso. Los bastones de senderismo son esenciales, e incluso con un clima perfecto, me habría preocupado un tropiezo sin mi propio conjunto de confianza.
Come un desayuno sólido. El día que desayunamos sin proteínas, la escalada fue más dura.
Ponte protector photo voltaic, incluso si hace mal tiempo.
Después de aprender mi lección en otras caminatas largas, decidí ser religioso acerca de los estiramientos en el Tour du Mont Blanc desde el principio. Tenía una rutina de seis estiramientos y pasaba tiempo a lo largo del día asegurándome de no apretarme. ¡Muy importante!
No seas un héroe. Si la piel se está calentando, envuélvala. Hice toda la caminata de TMB sin una ampolla, y luego recibí una a propósito en las últimas dos horas.
Buen equipo, formas inteligentes y proactivas de mantenerse saludable, estirarse y tomárselo con calma… todo funcionó muy bien.
Compartiré más fotos, historias y consejos de Mont Blanc en la edición del 29 de noviembre de Monday Evening Journey. ¿Quieres venir? Regístrate ahora para esta diversión, ¡y free of charge! – evento.
