Los podcasts se han vuelto cada vez más populares por su capacidad para capturar y conversar sobre problemas mundiales actuales en tiempo actual. Con la creciente demanda de recursos informativos y accesibles sobre el bienestar psychological, los podcasts han surgido como una forma nueva e innovadora de este tipo de medios educativos. Desde experiencias personales sinceras hasta opiniones de expertos, los podcasts de salud psychological en Spotify ofrecen una plataforma para debatir y crear conciencia.
¡Sigue leyendo para ver algunos podcasts de salud psychological en Spotify!
¿Cómo se volvieron tan populares los podcasts? Lea sobre el auge de los podcasts aquí.
Hora feliz de la enfermedad psychological
El primero en nuestra lista de podcasts de salud psychological en Spotify es Psychological Sickness Pleased Hour. Paul Gilmartin , un comediante famoso por ser coanfitrión de TBS ‘ cena y pelicula, presenta este podcast semanal de una hora.
Gilmartin presenta entrevistas regulares a invitados que comparten los detalles esenciales de la adicción, la depresión y otros problemas relacionados con la salud psychological. Estas conversaciones a menudo profundizan en los aspectos incómodos y estigmatizados de la salud psychological, proporcionando un espacio seguro y sin prejuicios para que los invitados compartan sus historias.
“Psychological Sickness Pleased Hour” está destinado a las personas afectadas por la adicción, la depresión y otros problemas mentales. Junto con las entrevistas, el podcast incluye encuestas enviadas por los oyentes para brindar información sobre las experiencias y perspectivas de quienes luchan con problemas de salud psychological de primera mano.
Siendo él mismo miembro de un grupo de apoyo de salud psychological, Paul Gilmartin brinda una bocanada de aire fresco a aquellos que buscan compartir una risa mientras se conectan con personas con problemas similares. Este podcast busca derribar las barreras de la vergüenza y el aislamiento que a menudo acompañan a las enfermedades mentales, promoviendo la comprensión y la empatía por quienes padecen problemas de salud psychological. El espectáculo no pretende reemplazar la terapia, sino “… una sala de espera que no apesta”.
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Horrible, gracias por preguntar
La autora y periodista Nora McInerny presenta “Horrible, gracias por preguntar”, un podcast de salud psychological en Spotify que explora los aspectos difíciles y, a menudo, incómodos de la vida. El autor de novelas Solo malas vibraciones (y otras cosas que traigo a la mesa), sin finales felices, y Está Bien Reír (Llorar También Es Genial), McInerny explora las concepts de duelo y pérdida a través de medios.
Este podcast presenta conversaciones honestas y valientes con invitados que comparten sus experiencias personales con la lucha, el dolor y la resiliencia. El enfoque compasivo y empático de McInerny crea un espacio seguro para que los invitados compartan sus experiencias, y los oyentes a menudo pueden encontrar consuelo y validación al escuchar estas historias crudas y honestas.
El título “Horrible, gracias por preguntar” es un guiño a la infame pregunta “¿Cómo estás?” Explora la respuesta con un recordatorio de que está bien no estar bien y que la vulnerabilidad y la honestidad pueden ser herramientas poderosas para la sanación y la conexión. Este podcast es conocido por su combinación de momentos desgarradores y conmovedores, y a menudo encuentra humor en las situaciones más oscuras.
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Desbloqueándonos
“Unlocking Us” es un podcast de salud psychological en Spotify presentado por la Dra. Brené Brown, una reconocida investigadora y autora de éxitos de ventas. Al igual que otros podcasts de salud psychological en Spotify, este podcast le permite a la Dra. Brown compartir sus conocimientos y entablar conversaciones profundas y honestas con una amplia gama de invitados sobre temas como el crecimiento private, el liderazgo y los problemas sociales.
A través de sus conversaciones abiertas con los invitados, la Dra. Brown explora los matices del comportamiento humano y cómo podemos afrontar los desafíos de la vida con valentía, compasión y empatía. “Unlocking Us” presenta conversaciones con personalidades notables, como Barack Obama, Dolly Parton y Glennon Doyle, y personas comunes con historias inspiradoras de resiliencia y vulnerabilidad.
El estilo cálido y empático del Dr. Brown crea un ambiente seguro y acogedor para que los invitados compartan sus historias y perspectivas, ofreciendo a los oyentes información e inspiración a través de conversaciones que invitan a la reflexión. “Unlocking Us” es un poderoso recordatorio de que todos somos humanos y que la experiencia compartida de vulnerabilidad y resiliencia puede unirnos más como sociedad.
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el laboratorio de la felicidad
“The Happiness Lab” es un podcast presentado en Spotify presentado por Laurie Santos, profesora de psicología en la Universidad de Yale. Este podcast estudia la ciencia de la felicidad y cómo podemos aplicar estrategias basadas en evidencia para llevar vidas más plenas.
A través de entrevistas con destacados expertos en psicología, neurociencia y filosofía, así como historias de la vida actual, “The Happiness Lab” profundiza en temas como la conexión social, la gratitud, la resiliencia y la atención plena. El podcast también se basa en la investigación de la Dra. Santos, incluido su curso inmensamente well-liked en Yale, “Psicología y la buena vida”.
Este podcast de salud psychological en Spotify desafía los conceptos erróneos comunes sobre la felicidad. Ofrece consejos prácticos e concepts para cultivar más felicidad y bienestar en nuestras propias vidas. El estilo cálido y atractivo del Dr. Santos hace que los conceptos científicos complejos sean accesibles y relacionables, y el podcast es entretenido e informativo. “The Happiness Lab” es una lectura obligada para cualquier persona interesada en mejorar su salud psychological y vivir una vida plena.
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El hilarante mundo de la depresión
El nombre puede parecer un oxímoron, pero no podría ser más apropiado para el contenido de este programa. “The Hilarious World of Melancholy” es un podcast refrescante presentado por el comediante John Moe. Utiliza una combinación de humor y conversaciones francas para abordar el tema a menudo delicado y tabú de la depresión.
Este podcast de salud psychological en Spotify presenta entrevistas con varios artistas, desde comediantes hasta actores, que comparten sus experiencias y mecanismos para sobrellevar la depresión. Este podcast tiene como objetivo proporcionar un espacio seguro para que los invitados compartan sus historias y luchas con las enfermedades mentales. Utiliza el humor y la vulnerabilidad para promover la comprensión y acabar con el estigma que rodea a los problemas de salud psychological.
“El hilarante mundo de la depresión” puede ofrecer consejos prácticos sobre el manejo de la depresión, la búsqueda de la salud y la promoción del bienestar. Los oyentes pueden encontrar camaradería y consuelo en las conversaciones honestas e identificables de este programa, lo que brinda a cualquiera una mayor comprensión de la depresión.
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Conclusión
Los podcasts de salud psychological en Spotify son un excelente recurso para cualquiera que busque mejorar su bienestar, comprender mejor los desafíos de salud psychological o sentirse menos solo. Desde conversaciones sinceras sobre el duelo y la depresión hasta estrategias basadas en evidencia para lograr la felicidad, estos podcasts ofrecen algo para todos.
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